18233.00km Od 03.08.2009
1551.81km Dystans w terenie
24.02 km/h Prędkość średnia
96.5km/h Prędkość maksymalna
Najdłuższy dystans: 471.76km

historia
- 2013, Marzec4 - 3
- 2013, Luty11 - 0
- 2012, Grudzień7 - 0
- 2012, Listopad16 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 0
- 2012, Sierpień21 - 0
- 2012, Lipiec30 - 3
- 2012, Czerwiec22 - 0
- 2012, Maj27 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec25 - 7
- 2012, Luty11 - 0
- 2012, Styczeń15 - 1
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad3 - 5
- 2011, Październik9 - 0
- 2011, Wrzesień16 - 3
- 2011, Sierpień23 - 2
- 2011, Lipiec18 - 4
- 2011, Czerwiec12 - 0
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień25 - 7
- 2011, Marzec26 - 3
- 2011, Luty14 - 5
- 2011, Styczeń16 - 4
- 2010, Grudzień7 - 4
- 2010, Listopad11 - 3
- 2010, Październik19 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 1
- 2010, Sierpień12 - 8
- 2010, Lipiec9 - 2
- 2010, Czerwiec11 - 1
- 2010, Maj14 - 1
- 2010, Kwiecień17 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień4 - 0
- 2009, Listopad9 - 1
- 2009, Październik18 - 0
- 2009, Wrzesień4 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Użytkowo
| Dystans całkowity: | 18053.52 km (w terenie 1547.61 km; 8.57%) |
| Czas w ruchu: | 752:07 |
| Średnia prędkość: | 24.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 7505 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (85 %) |
| Suma kalorii: | 90567 kcal |
| Liczba aktywności: | 601 |
| Średnio na aktywność: | 30.04 km i 1h 15m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu
Dystans 18.00 km
Teren 0.20 km
Teren 0.20 km
Czas 00:45 hh:mm
Średnia 24.00 km/h
Średnia 24.00 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Gadu gadu
Piątek, 20 sierpnia 2010 · dodano: 21.08.2010 | Komentarze 0
W sumie dst zrobiony z 20 na 21 sierpnia. Weekend wolny od pracy-urodziny siostry. Brak roweru szlifuje psychikę. Usiadłem na rower po 23 i jak zwykle-bez przedniej lampki. Moja szybka reakcja na Straż Miejską i czychające za krzakami radiowozy ratuje budżet. W trakcie niewyżytego stosunku z Alice pojechałem na Zaborze zobaczyć Andre. Gadu gadu, gadu gadu...gadu gadu. Zimno. Gadu gadu, gadu gadu...gadu gadu :D Wraz z koleżanką, sąsiadką Andrzeja, Justyną próbowaliśmy namówić Jedrisa, żeby wyciągnął swoją maszynę.Dane wyjazdu
Dystans 17.10 km
Teren 0.20 km
Teren 0.20 km
Czas 00:55 hh:mm
Średnia 18.65 km/h
Średnia 18.65 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Zabrze nocą
Sobota, 14 sierpnia 2010 · dodano: 14.08.2010 | Komentarze 0
Późno bo o 22:10 wyruszyłem z domu. Już na samym początku, na drodze kościelnej spotkałem Jokę z...Martą, z którymi wymieniłem 3 słowa:"Siema, rozumiem, narazie i powodzenia", no 4 słowa ale nie tracac czasu pojechałem. Pierwszym celem było zdobycie kesza na centrum któchy przez pewnien czas był nieaktywny. Następnie chcąć zapuścić się bez przedniego oświetlenia w głąb Zabrza pojechałem, albo raczej chciałem pojechać odkryć kolejną skrzynkę w parku na 3go Maja. Powodzenia. Gdy znalazłem się przed parkiem ujżałem pierwszą linię drzew i czychającą za nią dosłownie czarną dziurę przez co czas tam wolniej płynie :P W drodze powrotnej zajechałem nad Kolorowe Fontanny :D myślałem że spocznę na chwilę i odetchne od rzeczywistości ale tłumy jakie zastałem speszyły mnie swoim masowym spojżeniem. Nic nie zmieni faktu że fontanny są przepięknie nocą. Robienie wheelie na chodniku może i jest 'lansiarskie' ale przy trzymaniu swojej nierozgarniętej, młodzieńczej brawuri jest to przyjeme. Dużo fajnych dupci ale ja już wybrałem...moją Alice:DDane wyjazdu
Dystans 53.84 km
Teren 14.00 km
Teren 14.00 km
Czas 02:25 hh:mm
Średnia 22.28 km/h
Średnia 22.28 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Jezioro Czachowskie
Piątek, 13 sierpnia 2010 · dodano: 13.08.2010 | Komentarze 0
Jaki jest problem zarejestrować już pełnoletnią osobę i wydać skierowanie na badania do lekarza sportowego ?! Odpowiedz tkwi w tym że w dzisiejszych czasach trudno znaleść normalnego człowieka za szybką. Szkoda pisać. Tu i tam, 1/2 z nas otrzymała papierek i wraz z Andrzejem i jego Dziadkiem pojechaliśmy do CMSu (Centrum Medycyny Sportowe) zacząć działać. Witając nas, tym razem, ciepłym uśmiechem pani wszystko dokładnie wytłumaczyła i uzgodnił z nam w kalendarzu terminy badań. Jednym nachnięciem pedała pod Praktikerem i pomysł na małe odświerzenie czyli wypad na Czechowice. Po niekąd zdala od ludzi, jedynie niespodziewani znajomi z odtadniej imprezy i jakaś mała patologia. Pomysł z przetransportowaniem rowerów na wyspę jest realny (materace:)
Czechowice© redbike
Hałdy w Gl (pobór surowca do budowy autostrady). Kilka km szlakiem przemysłowym gdzie jest transportowany surowiec to masakra dla sprzętu i psychiki

Hałda Gl - surowiec© redbike
Dane wyjazdu
Dystans 48.41 km
Teren 5.00 km
Teren 5.00 km
Czas 02:15 hh:mm
Średnia 21.52 km/h
Średnia 21.52 km/h
Max 53.60 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Noc spadających gwiazd
Czwartek, 12 sierpnia 2010 · dodano: 13.08.2010 | Komentarze 0
Rój Perseidy. Wyhaczyliśmy kilka sztuk w najjaśniejszym miejscu na Ziemi. Dobra i znana miejscówka-Rampa Gl położona w centrum osiedla. Plus, że do latarni montują lampy sodowe a nie Xenony 8000.Długa prosta na Ziemięcice:

"Szybko rób te zdjęcie!" :D© redbike
Jednakże 'atrakcją' dnia był (dalej jest i do czasu będzie) nowy amorek zwany Kupidynem czyli Rock Shox Recon SL Solo Air:

Rock Shox Recon SL Solo Air© redbike
Dane wyjazdu
Dystans 67.51 km
Teren 17.00 km
Teren 17.00 km
Czas 02:53 hh:mm
Średnia 23.41 km/h
Średnia 23.41 km/h
Max 50.50 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Park Chorzowski
Wtorek, 10 sierpnia 2010 · dodano: 10.08.2010 | Komentarze 0
Trasa tegorocznego wyścigu Silesia. Jazda na oparach węglowodanówDane wyjazdu
Dystans 3.00 km
Teren 1.00 km
Teren 1.00 km
Czas hh:mm
Średnia km/h
Średnia km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Grill
Czwartek, 5 sierpnia 2010 · dodano: 05.08.2010 | Komentarze 3
...i na tym koniec
Gwóźdź programu dnia© redbike

Kapeć po męsku© redbike
Dane wyjazdu
Dystans 21.52 km
Teren 0.10 km
Teren 0.10 km
Czas 00:58 hh:mm
Średnia 22.26 km/h
Średnia 22.26 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
U Andrzeja oraz po Zabrzu
Środa, 4 sierpnia 2010 · dodano: 05.08.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu
Dystans 56.74 km
Teren 0.00 km
Teren 0.00 km
Czas 02:09 hh:mm
Średnia 26.39 km/h
Średnia 26.39 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
TdP 2010 - Katowice
Wtorek, 3 sierpnia 2010 · dodano: 05.08.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu
Dystans 50.00 km
Teren 45.00 km
Teren 45.00 km
Czas 03:00 hh:mm
Średnia 16.67 km/h
Średnia 16.67 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Skorochów
Piątek, 23 lipca 2010 · dodano: 04.08.2010 | Komentarze 0
Robienie śladów na plaży dawało mi chyba najwięcej radości
Plaża nad Jeziorem Nyskim© redbike
Urwisko mające ok 2m wyglądało dosyć poważnie i niestabilnie więc nie ryzykując pojechałem szukać 'łatwiejszego' zjazdu

Nie tędy droga© redbike
Jezioro Nyskie wygląda przepieknie zarówno za dnia jak i w nocy

Jezioro Nyskie© redbike
Na szczęście była okazja bym zabrał swój rower

Ciekawych ścieszek nie brakowało© redbike
Dane wyjazdu
Dystans 15.00 km
Teren 15.00 km
Teren 15.00 km
Czas 01:07 hh:mm
Średnia 13.43 km/h
Średnia 13.43 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Wieliszew - MazoviaMTB 24h Maraton
Niedziela, 11 lipca 2010 · dodano: 13.07.2010 | Komentarze 0
Honorowa, ostatnia, rundka Andrzeja ze mną ;] mimo przejechanych przez niego 22 okrążeń dał radę a ja sam zobaczyłem jak trasa wyścigu wygląda :)jeszcze trochę ponad 20h do końca maratonu :)

Przejazd Andrzeja przez metę© redbike

Przerwa i szybki serwis techniczny Cube'a© redbike
Co prawda Andzej miał chwilowego zgona ale bardzo dobrze mu szło

1sza przerwa po 7okr (105km)© redbike
W tym roku pechowo bo zamiast wyciągać Andrzeja to podawałem bidony i mierzeyłem czas

Nasz zgrany duet. Te spojrzenie wszystko mówi© redbike
6 miejsce w kat M1 będąc jednym z młodszych zawodników to nie lada wyczyn

24h za nami-czas na coś słodkiego© redbike




