avatar Hej, jestem redbike z miasteczka Zabrze.



18233.00km Od 03.08.2009
1551.81km Dystans w terenie
24.02 km/h Prędkość średnia
96.5km/h Prędkość maksymalna

Najdłuższy dystans: 471.76km



button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

wykresy roczne


Dane wyjazdu
Dystans 45.70 km
Teren 1.00 km
Czas 02:13 hh:mm
Średnia 20.62 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: 176 ( 88%)
HR avg: 141 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1384 kcal
Rower:Alice

Trening

Środa, 12 stycznia 2011 · dodano: 12.01.2011 | Komentarze 0

Skrótowy przebieg trasy: kopernik> sklep rowerowy> kopernik> rokita> helenka> rokita> helenka> rokita> helenka> rokita> zaborze> kopernik.

264 kcal w 15 min, czyli ekspresowy powrót od Andrzeja z zaborza do domu. HR avg wyniosło chyba 160 :) przejazd przez średnio zatłoczony (dziwne, że o tej porze) pl. Wolności z V>35km/h. Dźwięk dudniących opon i szelest kurtki (zagłuszony przez opony :) już z kilkunastu albo kilkudziesięciu metrów zwrócił uwagę ludzi. Następnie, już trochę wolniej, nie zdecydowana młoda kobieta o magicznym spojrzeniu głęboko w oczy nie potrafiła wybrać strony na chodniku, którędy mnie przepuści...pamiętam te jej oczy. Dosyć fantazju!

Od godziny 8:30 byłem na płatkach musli z mlekiem.


Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!