avatar Hej, jestem redbike z miasteczka Zabrze.



18233.00km Od 03.08.2009
1551.81km Dystans w terenie
24.02 km/h Prędkość średnia
96.5km/h Prędkość maksymalna

Najdłuższy dystans: 471.76km



button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

wykresy roczne


Dane wyjazdu
Dystans 40.50 km
Teren 0.50 km
Czas 01:43 hh:mm
Średnia 23.59 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: 185 ( 92%)
HR avg: 145 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 978 kcal
Rower:Alice

Trening

Czwartek, 10 lutego 2011 · dodano: 10.02.2011 | Komentarze 0

Co za ulga, co za swoboda! Kiedy to czułem, że rower przynajmniej jeździ bez dokręcania czegoś co chwila ?! W rowerowym udało się odkręcić zapieczony prawy pedał. Powrót do domu przykręcić spd. Co prawda teraz mam starą korbę z 97' model AK-47 :D ...wolę gdy łańcuch strzela czy przeskakuje, jak kto woli, bo trening jest w końcu 'jednolity'.
Dziś przyspieszenia. Nawet się nie spodziewałem że moja ulubiona ścieżka rowerowa okaże się idealna pod każdym wzglendem tzn. prosta, płaska i idealna czasowo! Dzisiaj pierwszy raz w tym roku jechałem bez kominiarki-posłużyła jako nakrycie na głowę.
Przepiękna pogoda.


Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!