Hej, jestem redbike z miasteczka Zabrze.

18233.00km Od 03.08.2009
1551.81km Dystans w terenie
24.02 km/h Prędkość średnia
96.5km/h Prędkość maksymalna

Najdłuższy dystans: 471.76km

wykresy roczne

historia

Dane wyjazdu

Dystans 70.38 km
Teren 0.00 km

Czas 02:36 hh:mm
Średnia 27.07 km/h

Max 52.09 km/h

Temperatura: 5.0 °C

HR max: (%)

HR avg: 147 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1696 kcal

Rower:Alice

Trening

Niedziela, 20 marca 2011 · dodano: 20.03.2011 | Komentarze 0

Chyba pół godziny zbierałem się by wyjść na trening. Podczas jazdy toważyszyło mi przeważnie słabe samopoczucie toteż jazda była nierówna i tętno niestabilne. Wiem, wszystko jest na 'nie'. W planie mialem drapnąć 100km lecz w po 1,5h stacilem czucie w prawej stopie co utrudnialo walkę z psychiką.
Z kolei w radiu prowadzący zadał pytanie "czy widelec jest częścią roweru?". Nie miałem czasu ani ochoty by zadzwonić do nich i odpowiedzieć "tak kur##!" poczym wygrałbym płytę Madonny którą bym zaraz połamał i wyrzucił do kosza.
Ostatni trening tej zimy :)

Kategoria 51-100 km, Trening - zima, Użytkowo

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!

historia

Trening

Niedziela, 20 marca 2011 · dodano: 20.03.2011 | Komentarze 0

wykres roczny