Hej, jestem redbike
z miasteczka Zabrze.18233.00km Od 03.08.2009
1551.81km Dystans w terenie
24.02 km/h Prędkość średnia
96.5km/h Prędkość maksymalna
Najdłuższy dystans: 471.76km
historia
- 2013, Marzec4 - 3
- 2013, Luty11 - 0
- 2012, Grudzień7 - 0
- 2012, Listopad16 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 0
- 2012, Sierpień21 - 0
- 2012, Lipiec30 - 3
- 2012, Czerwiec22 - 0
- 2012, Maj27 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec25 - 7
- 2012, Luty11 - 0
- 2012, Styczeń15 - 1
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad3 - 5
- 2011, Październik9 - 0
- 2011, Wrzesień16 - 3
- 2011, Sierpień23 - 2
- 2011, Lipiec18 - 4
- 2011, Czerwiec12 - 0
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień25 - 7
- 2011, Marzec26 - 3
- 2011, Luty14 - 5
- 2011, Styczeń16 - 4
- 2010, Grudzień7 - 4
- 2010, Listopad11 - 3
- 2010, Październik19 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 1
- 2010, Sierpień12 - 8
- 2010, Lipiec9 - 2
- 2010, Czerwiec11 - 1
- 2010, Maj14 - 1
- 2010, Kwiecień17 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień4 - 0
- 2009, Listopad9 - 1
- 2009, Październik18 - 0
- 2009, Wrzesień4 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
Dane wyjazdu
Dystans 51.37 km
Teren 22.00 km
Teren 22.00 km
Czas 01:54 hh:mm
Średnia 27.04 km/h
Średnia 27.04 km/h
Max 44.50 km/h
Temperatura: 24.5 °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:F7
Fizyczne combo
Czwartek, 16 czerwca 2011 · dodano: 26.06.2011 | Komentarze 0
Jak to rozumieć ? Już tłumaczę. Dzień wcześniej grałem mecz w piłkę nożna na twardym boisku szkolnym. Następnego dnia spędziłem 11 godzin w pracy ciągle stojąc lub gdzieś biegać. Na podwieczorek cały obolały wsiadłem na rower i pojechałem na początek do lasu. 12km prostą drogą pożarową. Dojechałem do jakiejś ruchliwej drogi i postanowiłem, że zawrócę. Droga pożarowa nr.9..nr.21..30. Zacząłem mijać miejsca których wcześniej nie było; źródełka, wielkie ogrodzone mrowiska, pomniki natury... :D
Droga pożarowa nr.21© redbike
Zachód tuż tuż, lecz zimna krew w żyłach sprawiła że wiedziałem iż jeżeli będę się kierował na zachód to POWINIENEM wyjechać na drogę (zdj. poniżej) która prowadzi do Prószkowa.
Ligota Prószkowska - droga na księżyc© redbike
Kategoria Użytkowo, Trening - lato, 51-100 km
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!
