Hej, jestem redbike
z miasteczka Zabrze.18233.00km Od 03.08.2009
1551.81km Dystans w terenie
24.02 km/h Prędkość średnia
96.5km/h Prędkość maksymalna
Najdłuższy dystans: 471.76km
historia
- 2013, Marzec4 - 3
- 2013, Luty11 - 0
- 2012, Grudzień7 - 0
- 2012, Listopad16 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 0
- 2012, Sierpień21 - 0
- 2012, Lipiec30 - 3
- 2012, Czerwiec22 - 0
- 2012, Maj27 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec25 - 7
- 2012, Luty11 - 0
- 2012, Styczeń15 - 1
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad3 - 5
- 2011, Październik9 - 0
- 2011, Wrzesień16 - 3
- 2011, Sierpień23 - 2
- 2011, Lipiec18 - 4
- 2011, Czerwiec12 - 0
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień25 - 7
- 2011, Marzec26 - 3
- 2011, Luty14 - 5
- 2011, Styczeń16 - 4
- 2010, Grudzień7 - 4
- 2010, Listopad11 - 3
- 2010, Październik19 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 1
- 2010, Sierpień12 - 8
- 2010, Lipiec9 - 2
- 2010, Czerwiec11 - 1
- 2010, Maj14 - 1
- 2010, Kwiecień17 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień4 - 0
- 2009, Listopad9 - 1
- 2009, Październik18 - 0
- 2009, Wrzesień4 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2011
| Dystans całkowity: | 499.82 km (w terenie 65.39 km; 13.08%) |
| Czas w ruchu: | 24:39 |
| Średnia prędkość: | 20.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.16 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (0 %) |
| Suma kalorii: | 6178 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 20.83 km i 1h 01m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu
Dystans 3.14 km
Teren 3.00 km
Teren 3.00 km
Czas 00:19 hh:mm
Średnia 9.92 km/h
Średnia 9.92 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: 21.0 °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Przed wyścigiem
Poniedziałek, 4 kwietnia 2011 · dodano: 04.04.2011 | Komentarze 1
Zupełnie nie czułem presji. Słoneczko pięknie świciło i grzało a XTRry, SIDy, FOXy i reszta karbonów już mnie tak bardzo nie podnieca.Obijanie się o piorytecie A w naszym wykonaniu przedstawia zdjęcie poniżej. W tle, celowo ujęty, "Bezmiar błękitu" zasypany chlorem oraz zakazany las.
Beztroskie życie© redbike
Dane wyjazdu
Dystans 11.78 km
Teren 0.00 km
Teren 0.00 km
Czas 00:34 hh:mm
Średnia 20.79 km/h
Średnia 20.79 km/h
Max 27.84 km/h
Temperatura: 15.0 °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Rozjazd
Sobota, 2 kwietnia 2011 · dodano: 02.04.2011 | Komentarze 0
Kategoria 0-25 km, Trening - wiosna, Użytkowo
Dane wyjazdu
Dystans 43.92 km
Teren 0.00 km
Teren 0.00 km
Czas 02:35 hh:mm
Średnia 17.00 km/h
Średnia 17.00 km/h
Max 55.16 km/h
Temperatura: 14.0 °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Gliwicka Masa Krytyczna
Piątek, 1 kwietnia 2011 · dodano: 01.04.2011 | Komentarze 1
W skrócie: tyłek trochę boli, muzyka - dobry... nie, świetny pomysł, 120 rowerzystów, dużo śmiechu.A teraz... chyba pierwsza stówka mi skukneła w tym roku. Na raty ale jest, trochę ponad 102km.
Dan!
Dane wyjazdu
Dystans 32.96 km
Teren 0.00 km
Teren 0.00 km
Czas 01:19 hh:mm
Średnia 25.03 km/h
Średnia 25.03 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: 20.0 °C
HR max: 180 (%)
HR avg: 152 (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 903 kcal
Rower:Alice
Tarnowskie
Piątek, 1 kwietnia 2011 · dodano: 01.04.2011 | Komentarze 0
Żeby nie przedobrzać i trymać się planu przed wyścigiem miałem na spokojnie dojechać do Tarnowskich Gór lecz jak zwykle trzymałem się wyskowiego WT i tempa :)Dane wyjazdu
Dystans 25.60 km
Teren 6.00 km
Teren 6.00 km
Czas 01:12 hh:mm
Średnia 21.33 km/h
Średnia 21.33 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: 18.0 °C
HR max: 194 (%)
HR avg: 151 (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 799 kcal
Rower:Alice
Trening
Piątek, 1 kwietnia 2011 · dodano: 01.04.2011 | Komentarze 0
Ogólnie b. ciężki fizycznie trening. Kategoria 26-50 km, Trening - wiosna, Użytkowo
