18233.00km Od 03.08.2009
1551.81km Dystans w terenie
24.02 km/h Prędkość średnia
96.5km/h Prędkość maksymalna
Najdłuższy dystans: 471.76km

historia
- 2013, Marzec4 - 3
- 2013, Luty11 - 0
- 2012, Grudzień7 - 0
- 2012, Listopad16 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 0
- 2012, Sierpień21 - 0
- 2012, Lipiec30 - 3
- 2012, Czerwiec22 - 0
- 2012, Maj27 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec25 - 7
- 2012, Luty11 - 0
- 2012, Styczeń15 - 1
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad3 - 5
- 2011, Październik9 - 0
- 2011, Wrzesień16 - 3
- 2011, Sierpień23 - 2
- 2011, Lipiec18 - 4
- 2011, Czerwiec12 - 0
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień25 - 7
- 2011, Marzec26 - 3
- 2011, Luty14 - 5
- 2011, Styczeń16 - 4
- 2010, Grudzień7 - 4
- 2010, Listopad11 - 3
- 2010, Październik19 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 1
- 2010, Sierpień12 - 8
- 2010, Lipiec9 - 2
- 2010, Czerwiec11 - 1
- 2010, Maj14 - 1
- 2010, Kwiecień17 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień4 - 0
- 2009, Listopad9 - 1
- 2009, Październik18 - 0
- 2009, Wrzesień4 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Użytkowo
| Dystans całkowity: | 18053.52 km (w terenie 1547.61 km; 8.57%) |
| Czas w ruchu: | 752:07 |
| Średnia prędkość: | 24.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 7505 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (85 %) |
| Suma kalorii: | 90567 kcal |
| Liczba aktywności: | 601 |
| Średnio na aktywność: | 30.04 km i 1h 15m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu
Dystans 24.50 km
Teren 4.50 km
Teren 4.50 km
Czas 01:15 hh:mm
Średnia 19.60 km/h
Średnia 19.60 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Park Strzelnica
Czwartek, 7 października 2010 · dodano: 07.10.2010 | Komentarze 0

Bajorko w RŚ© redbike

Jeszczę trochę...© redbike

Ruda Śląska - przejazd przez kładkę© redbike
Dane wyjazdu
Dystans 22.40 km
Teren 0.00 km
Teren 0.00 km
Czas 00:55 hh:mm
Średnia 24.44 km/h
Średnia 24.44 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Za światłem
Wtorek, 5 października 2010 · dodano: 05.10.2010 | Komentarze 3
Z racji tego, że ,dzień wcześniej, zakupiona przednia lampka okazała się wadliwa, a precyzując to wogóle nie działała, to byłem zmuszony ją oddać. Tak się okazało, że to nawet dobrze. Zwrot produktu bez problemu. W zamian kupiłem zestaw lapmek służących tylko po to by było mnie widać :) Koniec z problemem jazdy po godzinach wieczornych!Jednak w domu zauważyłem, mam panę. Rano musialem ją czymś załatać bo łatek już nie miałem. Oto moja prowizorka:

Prowizoryczna łatka© redbike
Dane wyjazdu
Dystans 41.00 km
Teren 5.00 km
Teren 5.00 km
Czas 01:55 hh:mm
Średnia 21.39 km/h
Średnia 21.39 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Gl-RS-Z
Poniedziałek, 4 października 2010 · dodano: 05.10.2010 | Komentarze 0
Przed wizytą u okulisty w już dobrze nam znanym CMSem skoczyłem do Gliwić po zakup oświetlenia na przód. Będąc już spowrotem w domu zauważyłem, że zgubiłem moją tylnią lampkę...a dopieto co kupiona przednia okazała się nie do użytku tzn. wogóle nie świeci!Godzina ~17:00, spotkanie z Andrzejkiem i wizyta u okulisty. Oto rząd cyfr:
-> ......... <- nie no "bez jajec" jako to mówiła moja była nauczyciekna z maty z gimnazjum. Strzelanina była jedynie przy cyfrze "0" bo ja jak i mój kompan myśleliśmy że jest to "8". Po zdaniu egzaminu z czytania pani okulista zaczeła świecić nam w głąb narządu byśmy poczuli jak wali jej z ry** Bez takich, z buzi.
Powrót to mojego domu, jazda do domu Andrzeja i wypad do RS zrobić planowe dwie pętle. Wykonanie jednej po ciemaku zaowocowałi lekkim otrarciem wew. części uda. I tak powiem mamie!
Dane wyjazdu
Dystans 23.60 km
Teren 4.50 km
Teren 4.50 km
Czas 01:10 hh:mm
Średnia 20.23 km/h
Średnia 20.23 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Ruda Śląska
Niedziela, 3 października 2010 · dodano: 03.10.2010 | Komentarze 0
Jeszcze w domu męczyłem się z dętką z przedniego koła. No masakra! W ciągu 2ch dni kleiłem ją 4 razy! Już na skraju wybuchu adrenaliny i dopaminy postanowiłem skoczyć do piwnycy po jakąś starą dętkę i zaryzykowania zamontowania jej. Z niej również uciekało powietrze jednak załatałem i puki co trzymie. Teraz poszedłem umyć rower (w tym wyczyścić napęd) przed baklon co nawet sprawnie i szybko mi poszło. Godzina 17:05. Wypadam z domu i jadę do RS przejechać trasę niedawno odbytego się wyścigu XC. Czasu nie zmierzyłem ale co ważne: zaliczyłem wszytkie podjazdy bez schodzenia z siodełka. Czasowo stać mnie było na jedną pętlę.Dane wyjazdu
Dystans 17.50 km
Teren 0.00 km
Teren 0.00 km
Czas 00:53 hh:mm
Średnia 19.81 km/h
Średnia 19.81 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Rozruch mięśni
Piątek, 1 października 2010 · dodano: 02.10.2010 | Komentarze 0
...po 5 dniach przerwy. Lajtowe kręcenie z Andrzejem po ciemaku bez przednich lamp.Dane wyjazdu
Dystans 6.00 km
Teren 0.00 km
Teren 0.00 km
Czas 00:16 hh:mm
Średnia 22.50 km/h
Średnia 22.50 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Poza wyścigiem
Niedziela, 26 września 2010 · dodano: 26.09.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu
Dystans 5.40 km
Teren 0.00 km
Teren 0.00 km
Czas 00:09 hh:mm
Średnia 36.00 km/h
Średnia 36.00 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
X ZSWR
Niedziela, 26 września 2010 · dodano: 26.09.2010 | Komentarze 0
Trasa mokra i lekki deszczyk. To mój ostatni występ w wyścigach szosowych na rowerze mtb.dystans: 5.40km
czas: 9:20min
miejsce: 5
Dane wyjazdu
Dystans 19.00 km
Teren 0.00 km
Teren 0.00 km
Czas 00:46 hh:mm
Średnia 24.78 km/h
Średnia 24.78 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Dzień przed wyścigiem
Sobota, 25 września 2010 · dodano: 25.09.2010 | Komentarze 0
Nie wiem jakim cudem kierownica mogła się obluzować. Powrót do domu by dokręcić śruby. Nie udało mi się ponownie wyjść na rower ponieważ, chłopaki zwerbowali mnie do domu Erola :] Czuje wewnętrzne zmęczenie. Może jakaś choroba próbuję się do mnie dorwać? Nie wiem. Tydzień na Bahamach dobrze by mi zrobił.Dane wyjazdu
Dystans 17.90 km
Teren 0.00 km
Teren 0.00 km
Czas 00:45 hh:mm
Średnia 23.87 km/h
Średnia 23.87 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Między policją a strażą miejską
Piątek, 24 września 2010 · dodano: 25.09.2010 | Komentarze 0
Nie mając przedniej lampki nie czuję się bezpiecznie na drodze. Cały czas trzeba się rozglądać czy jakiś radiowóz nie stoi za rogiem.Dane wyjazdu
Dystans 10.10 km
Teren 0.00 km
Teren 0.00 km
Czas 00:25 hh:mm
Średnia 24.24 km/h
Średnia 24.24 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice




