Trening

Niedziela, 21 listopada 2010 · dodano: 21.11.2010 | Komentarze 0

Trance, Electro, Soft AC, Rock, Pop i radio. Gdy wsiadłem na rower to nie przypuszczałem, że wyjeżdżę dziś te 3h. Powodem mogło być złapanie dobrego humoru który toważyszył mi do końca. Częste przypływy sił w nogach zaskakiwały mnie... swoją częstością przypływów :) dawno, albo raczej nigdy przez tak długi czas kręcenia nie czułem się tak dobrze. [...]. Wg. wydaje mi się, że trochę wyższą miałem średnią (chyba więcej km zrobiłem bo czas się zgadza) ale niech już tak zostanie.

Zabrzański Włóczykij

Poniedziałek, 1 listopada 2010 · dodano: 02.11.2010 | Komentarze 0

Przez 2 bite godziny nudziłem się samemu jeżdżąc po dzielnicach Zabrza. W końcu spotkałem się z Andrzejkiem Skok na cmentarz na Rokitnicy.

Nowością i piorytetem bierzącego miesiąca jest plan treningowy. Patrząc od drugiej strony jestem ciekaw jak bardzo będę trzymał się wyznaczonych obowiązków. Narazie wszystko przed nami :)

DH vs. XC

Sobota, 23 października 2010 · dodano: 23.10.2010 | Komentarze 0

Chorzów Zimnica

Wtorek, 12 października 2010 · dodano: 12.10.2010 | Komentarze 0

18 po 15 zadzwonił do mnie Pan w sprawie możliwości odbioru Recona. Będąc tuż przed albo już w Rudzie Śląskiej przypomniałem sobie o takim ważnym, niebieskim kwitku dla Pana serwisanta :D Ciach jak błyskawica do domu [...] Niestety nie udało się odebrać amortyzatora bo przyjechałem 18:09 (sklep do 18:00). I tak wiedziałem na 17% że nie dam rady dzisiaj tego załatwić. Przy powrocie i przy okazji skręciłem do Andrzejka u którego jak zwykle się zagadałem i zasiedziałem :] tacy już jesteśmy. "Frekfent".

Świadomie i bez konkretnego celu przepychałem powietrze w zimnie a wieczorem w "piekielnym zimnie". Kręciło się bardzo dobrze co widać po średniej

Klubowa przygoda - nasz wstęp i występ

Niedziela, 5 września 2010 · dodano: 05.09.2010 | Komentarze 0

Tajemnicze światełka na niebie

Sobota, 21 sierpnia 2010 · dodano: 22.08.2010 | Komentarze 1

to na pewno byli kosmici ^^

Jezioro Czachowskie

Piątek, 13 sierpnia 2010 · dodano: 13.08.2010 | Komentarze 0

Jaki jest problem zarejestrować już pełnoletnią osobę i wydać skierowanie na badania do lekarza sportowego ?! Odpowiedz tkwi w tym że w dzisiejszych czasach trudno znaleść normalnego człowieka za szybką. Szkoda pisać. Tu i tam, 1/2 z nas otrzymała papierek i wraz z Andrzejem i jego Dziadkiem pojechaliśmy do CMSu (Centrum Medycyny Sportowe) zacząć działać. Witając nas, tym razem, ciepłym uśmiechem pani wszystko dokładnie wytłumaczyła i uzgodnił z nam w kalendarzu terminy badań. Jednym nachnięciem pedała pod Praktikerem i pomysł na małe odświerzenie czyli wypad na Czechowice. Po niekąd zdala od ludzi, jedynie niespodziewani znajomi z odtadniej imprezy i jakaś mała patologia. Pomysł z przetransportowaniem rowerów na wyspę jest realny (materace:)

Czechowice © redbike

Hałdy w Gl (pobór surowca do budowy autostrady). Kilka km szlakiem przemysłowym gdzie jest transportowany surowiec to masakra dla sprzętu i psychiki

Hałda Gl - surowiec © redbike

Park Chorzowski

Wtorek, 10 sierpnia 2010 · dodano: 10.08.2010 | Komentarze 0

Trasa tegorocznego wyścigu Silesia. Jazda na oparach węglowodanów

TdP 2010 - Katowice

Wtorek, 3 sierpnia 2010 · dodano: 05.08.2010 | Komentarze 0

Nocny trening II

Sobota, 5 czerwca 2010 · dodano: 09.06.2010 | Komentarze 0