18233.00km Od 03.08.2009
1551.81km Dystans w terenie
24.02 km/h Prędkość średnia
96.5km/h Prędkość maksymalna
Najdłuższy dystans: 471.76km





historia
- 2013, Marzec4 - 3
- 2013, Luty11 - 0
- 2012, Grudzień7 - 0
- 2012, Listopad16 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 0
- 2012, Sierpień21 - 0
- 2012, Lipiec30 - 3
- 2012, Czerwiec22 - 0
- 2012, Maj27 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec25 - 7
- 2012, Luty11 - 0
- 2012, Styczeń15 - 1
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad3 - 5
- 2011, Październik9 - 0
- 2011, Wrzesień16 - 3
- 2011, Sierpień23 - 2
- 2011, Lipiec18 - 4
- 2011, Czerwiec12 - 0
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień25 - 7
- 2011, Marzec26 - 3
- 2011, Luty14 - 5
- 2011, Styczeń16 - 4
- 2010, Grudzień7 - 4
- 2010, Listopad11 - 3
- 2010, Październik19 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 1
- 2010, Sierpień12 - 8
- 2010, Lipiec9 - 2
- 2010, Czerwiec11 - 1
- 2010, Maj14 - 1
- 2010, Kwiecień17 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień4 - 0
- 2009, Listopad9 - 1
- 2009, Październik18 - 0
- 2009, Wrzesień4 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
0-25 km
Dystans całkowity: | 5925.23 km (w terenie 338.09 km; 5.71%) |
Czas w ruchu: | 250:28 |
Średnia prędkość: | 23.64 km/h |
Maksymalna prędkość: | 68.73 km/h |
Suma podjazdów: | 1429 m |
Maks. tętno maksymalne: | 191 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 171 (85 %) |
Suma kalorii: | 40326 kcal |
Liczba aktywności: | 337 |
Średnio na aktywność: | 17.58 km i 0h 44m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu
Dystans 14.00 km
Teren 0.00 km
Teren 0.00 km
Czas 00:35 hh:mm
Średnia 24.00 km/h
Średnia 24.00 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
"Sam jak pacec, albo coś tam"
Wtorek, 2 listopada 2010 · dodano: 02.11.2010 | Komentarze 0
Teoretycznie umówiony z Borkiem - praktycznie zostałem sam. Nawet najlepszy biker z Zabrza nie wyszedł pokręcić. Po chwili namysłu stwerdziłem że nie będę się przemęczał bo przecież dziś mam 40min biegu :O i pojechałem do domciu na obiad (godz. 17:20). Jutro próbna matura z maty!Dane wyjazdu
Dystans 18.00 km
Teren 6.00 km
Teren 6.00 km
Czas 00:55 hh:mm
Średnia 19.64 km/h
Średnia 19.64 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Smak Jesieni
Sobota, 16 października 2010 · dodano: 16.10.2010 | Komentarze 0
Nie mogąc przedobrzać pojechałem do parku Świerczewskiego (?) w Zabrzu oczywiście. Liście kolorów jesiennych pokrywały całokowice wszystkie ścieszki. Przyjemna jazda chciała, żebym został dłużej w tym parku. Tuż przy swoim osiedlu spotkałem Jokę i Erola, później Szocika z krórymi trochę spędziłem czasu :) Zjazd i pokazy bractwa rycerskiego przed kościołem przyciągały wiele ludzi mimo nijakiej pogody.
Dokąd prowadzą ?© redbike
Dane wyjazdu
Dystans 15.00 km
Teren 0.50 km
Teren 0.50 km
Czas 00:36 hh:mm
Średnia 25.00 km/h
Średnia 25.00 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Rokitnica
Piątek, 15 października 2010 · dodano: 15.10.2010 | Komentarze 0
Odbiór książki pod szkołą a następnie powrót przez "Grzybki" lecz tym razem z autobusem (8,5km). Trochę ubłociłem cały tył autobusu (szkoda, że zdjęcia nie zrobiłem):D Gdy autobus zatrzymywał się na przystankach to kilku ludzi coś do mnie gadało z podziwem na twarzy, lecz ja słyszałem jakieś 80dB Linkin Parku i odpowiadałem im uśmiechem...(co za debil:)...Cały z gówna jakie jest na drodze wróciłem do domu. ACHA!!! Lustro wytłumaczyło mi z czego w większej mierze się śmiali Ci młodzi. HahaDane wyjazdu
Dystans 32.00 km
Teren 12.00 km
Teren 12.00 km
Czas 01:42 hh:mm
Średnia 18.82 km/h
Średnia 18.82 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Poranny trening w RŚ.
Czwartek, 14 października 2010 · dodano: 14.10.2010 | Komentarze 0
Z okazji 'dnia wolnego od szkoły', wprost z samego rana pojechałem z Andrzejem do Rudy Śląskiej. ~2 stopnie powyżej zera i genialna wilgotność. Jedno zejście z roweru i już wiem po co są buty i pedały SPD. Bardziej mogę narzekać na lekki ból lewego kolana i problemy ze zmianą biegów. Na trzecim okr. nie zdołałem podjazdowi i skróciłem trasę.Amortyzator dziwnie chodzi, nie podoba mi się to ale narazie nie chcę ani o tym pisać ani myśleć.
Oto dlaczego tylnia przerzutka nie pracowała dobrze:

Sram X-5 - awaria© redbike
zdjęcie trasy z Rudy przebiegające przez pola uprawne. Mgłą robiła wrażenie

Trasa w RŚ© redbike
Dane wyjazdu
Dystans 9.00 km
Teren 0.00 km
Teren 0.00 km
Czas 00:27 hh:mm
Średnia 20.00 km/h
Średnia 20.00 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Recon po serwisie cz.1
Środa, 13 października 2010 · dodano: 13.10.2010 | Komentarze 0
Lekki rozruch goleni na szosie. Jutro prawdziwy test!Dane wyjazdu
Dystans 8.50 km
Teren 0.00 km
Teren 0.00 km
Czas 00:20 hh:mm
Średnia 25.50 km/h
Średnia 25.50 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Tylko Maciejów
Poniedziałek, 11 października 2010 · dodano: 11.10.2010 | Komentarze 0
W drodzę do napełnienia bidonu na Maciejów zadzwonili po mnie kumple. Na stacji BP ktoś urwał końcówkę z kompresora :/Dane wyjazdu
Dystans 18.00 km
Teren 4.00 km
Teren 4.00 km
Czas 00:50 hh:mm
Średnia 21.60 km/h
Średnia 21.60 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Spacer z RŚ
Piątek, 8 października 2010 · dodano: 08.10.2010 | Komentarze 0
Rano pojechałem do Rudy Śląskiej (10km do domu!) trochę potrenować. Pech jednak sprawił...albo inaczeń: pechem jest to, że w Polsce żyją ciule które piją po krakach I ROZBIJAJĄ SZKLANE BUTELKI tam gdzie ludzie chodzą albo jeżdzą rowerami!
Hura, będzie spacer© redbike
...lecz 20 min wstecz:

Moja uradowana morda© redbike

podjazd nr 2© redbike
Dane wyjazdu
Dystans 24.50 km
Teren 4.50 km
Teren 4.50 km
Czas 01:15 hh:mm
Średnia 19.60 km/h
Średnia 19.60 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Park Strzelnica
Czwartek, 7 października 2010 · dodano: 07.10.2010 | Komentarze 0

Bajorko w RŚ© redbike

Jeszczę trochę...© redbike

Ruda Śląska - przejazd przez kładkę© redbike
Dane wyjazdu
Dystans 22.40 km
Teren 0.00 km
Teren 0.00 km
Czas 00:55 hh:mm
Średnia 24.44 km/h
Średnia 24.44 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice
Za światłem
Wtorek, 5 października 2010 · dodano: 05.10.2010 | Komentarze 3
Z racji tego, że ,dzień wcześniej, zakupiona przednia lampka okazała się wadliwa, a precyzując to wogóle nie działała, to byłem zmuszony ją oddać. Tak się okazało, że to nawet dobrze. Zwrot produktu bez problemu. W zamian kupiłem zestaw lapmek służących tylko po to by było mnie widać :) Koniec z problemem jazdy po godzinach wieczornych!Jednak w domu zauważyłem, mam panę. Rano musialem ją czymś załatać bo łatek już nie miałem. Oto moja prowizorka:

Prowizoryczna łatka© redbike
Dane wyjazdu
Dystans 23.60 km
Teren 4.50 km
Teren 4.50 km
Czas 01:10 hh:mm
Średnia 20.23 km/h
Średnia 20.23 km/h
Max 0.00 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Alice