Fail cz.1

Czwartek, 3 lutego 2011 · dodano: 08.02.2011 | Komentarze 0

Nowa metoda usztywnienia lewego ramienia korby okazała się masakrycznie do bani! Powrót do domu

Fail cz.2

Czwartek, 3 lutego 2011 · dodano: 08.02.2011 | Komentarze 0

Wyszedłem na rower po 22:00 więc dużo czasu nie miałem. Dokuczliwa korba uniemożliwiła mi szybką i agresywna jazdę..nawet normalną!

Helenka

Niedziela, 30 stycznia 2011 · dodano: 30.01.2011 | Komentarze 0

Odwiedziny babci :)

Trening

Sobota, 29 stycznia 2011 · dodano: 29.01.2011 | Komentarze 0

Przyjemne kręcenia, dobre samopoczucie, trafiona playlista, czyste niebo i...rokitnica bez prądu!
Pełno gwiazd na niebie bo przecierz rokita nie ma prądu :) trochę (bardzo) ciemno, koty, psy i dziki przebiegające przede mną zawyżały AVG tętna, także samochody stojące bez odblasków :D na ulicy przyprawaiły dreszczyk emocji i dużą dawkę silnego skupienia. Nadjeżdżające znad przeciwka samochody wiadomo...ciemnica w oczach ale to standard.

Po imprezie

Czwartek, 27 stycznia 2011 · dodano: 27.01.2011 | Komentarze 0

A właściwie to po nocce u kolegi. Odwiozłem Andrzeja pod jego dom z racji tego, że...go lubie :D

"28dni" zakażone Małpiszony i Maczeciarz :D

Imprezowy spontan

Środa, 26 stycznia 2011 · dodano: 27.01.2011 | Komentarze 3

Przede mną nocka u kumpla lecz najperw pół-godzinna przejażdżka. Sms od Andrzeja i już wiem gdzie pojadę :)) Oczywiście zasiedziany u Niego (rozmowy o rowerze i o niczym przy pysznej herbatce). Siłą woli namówiłem go na tą nockę.

Ja nie wiem skąd biorą się te zepsucia...Teraz mam jednostronny lewy spd'ek akurat ku*wa ten którą nogą się wypinam :D

Urwanie nogi © redbike

aleee...naprawiłem amortyzator kosztem zlikwidowania blokady skoku (nie na zawsze oczywiście). I tutaj znów muszę się zdenerwować, because dwukrotny "serwis" w serwisie rowerowym mojego Recona był bez skutku...Ważne, że chodzi rewelacyjne i teraz z przyjemnością zaliczam wszystkie dziury i wyrwy :D

Mały rozruch

Poniedziałek, 24 stycznia 2011 · dodano: 24.01.2011 | Komentarze 0

Trening

Piątek, 14 stycznia 2011 · dodano: 13.02.2011 | Komentarze 0

Zapomniany wpis.

Rokitnica

Czwartek, 13 stycznia 2011 · dodano: 13.01.2011 | Komentarze 0

Obiecane kolegom jeszcze urodzinowe piwko. Namówiony wracałem przez grzybowice za 617 :) cały brudny i mokry ale co tam, ważne że oni mieli uwaw jak jadę za autobusem i się brudzę (dla mnie to teraz rutyna :) Po wypiciu wrzucaliśmy zapalone korsarze do pustych puszek i trzymaliśmy je w dłoni. Bardzo fajne uczucie :D

Nie wiem po co ale dziasiaj wziąłem pulsometr. Mierzyłem nim ilość pokarmu w brzuchu... Nie no, czyżbym po wczorajszym schudł 5kg ? Opaska przy każdym ruchu klatki piersiowej zsuwała się coraz niżej aż do pasa.

Trening

Środa, 12 stycznia 2011 · dodano: 12.01.2011 | Komentarze 0

Skrótowy przebieg trasy: kopernik> sklep rowerowy> kopernik> rokita> helenka> rokita> helenka> rokita> helenka> rokita> zaborze> kopernik.

264 kcal w 15 min, czyli ekspresowy powrót od Andrzeja z zaborza do domu. HR avg wyniosło chyba 160 :) przejazd przez średnio zatłoczony (dziwne, że o tej porze) pl. Wolności z V>35km/h. Dźwięk dudniących opon i szelest kurtki (zagłuszony przez opony :) już z kilkunastu albo kilkudziesięciu metrów zwrócił uwagę ludzi. Następnie, już trochę wolniej, nie zdecydowana młoda kobieta o magicznym spojrzeniu głęboko w oczy nie potrafiła wybrać strony na chodniku, którędy mnie przepuści...pamiętam te jej oczy. Dosyć fantazju!

Od godziny 8:30 byłem na płatkach musli z mlekiem.