avatar Hej, jestem redbike z miasteczka Zabrze.



18233.00km Od 03.08.2009
1551.81km Dystans w terenie
24.02 km/h Prędkość średnia
96.5km/h Prędkość maksymalna

Najdłuższy dystans: 471.76km



button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

wykresy roczne



Botwin 2
Alice 6310 km
F7 8381 km
Botwinka 3298 km

historia


Dane wyjazdu
Dystans 22.54 km
Teren 0.00 km
Czas 00:51 hh:mm
Średnia 26.52 km/h
Max 44.06 km/h
Temperatura: 14.0 °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:F7

Gliwice

Środa, 25 maja 2011 · dodano: 26.05.2011 | Komentarze 0

Godzina 17:20 ~21 st.C
Godzina 23:40 7,6 st.C
Kategoria 0-25 km, Użytkowo


Dane wyjazdu
Dystans 22.48 km
Teren 0.00 km
Czas 00:53 hh:mm
Średnia 25.45 km/h
Max 44.50 km/h
Temperatura: 30.0 °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:F7

Gliwice

Wtorek, 24 maja 2011 · dodano: 24.05.2011 | Komentarze 0

Kategoria 0-25 km, Użytkowo


Dane wyjazdu
Dystans 32.40 km
Teren 5.50 km
Czas 01:14 hh:mm
Średnia 26.27 km/h
Max 53.03 km/h
Temperatura: 28.0 °C
HR max: 197 ( 98%)
HR avg: 156 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 891 kcal
Rower:F7

Trening - 98%

Niedziela, 22 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0

Zmiana łańcucha.
Fontanna na 3-go Maja oblężona głównie przez gaworzących, średniaków i starszaków. Postanowiłem, że pojadę na kąpielisko leśne w Gliwicach. Wracając, na długiej drodze lekko nachylonej do góry, wrzuciłem wysokie biegi, wstałem z siodełka i zacząłem trochę mocniej kręcić. Od 190ud/min robiło mi się ciężko ale dobiłem do 197.

Po powrocie do domu trochę się ogarnąłem i wyszedłem z kumplami pokopać w nogę na skateparku.
Kategoria 26-50 km, Trening - wiosna, Użytkowo


Dane wyjazdu
Dystans 48.17 km
Teren 4.00 km
Czas 01:48 hh:mm
Średnia 26.76 km/h
Max 51.92 km/h
Temperatura: 25.0 °C
HR max: 179 ( 89%)
HR avg: 154 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1262 kcal
Rower:F7

Trening - reaktywacja

Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 20.05.2011 | Komentarze 0

Mama mnie zmusiła. Po co mi nowy rower ?! To mi się podoba. Moja mama prawie siłą wygoniła mnie na trening :D Początki są zawsze trudne. Jestem po długiej przerwie w jeżdżeniu więc muszę się spokojnie wbić w te treningi. Łatwo dzisiaj nie było. Przejeżdżałem przez las w maciejowie - zdjęcie poniżej :)

W gości... © redbike
Kategoria 26-50 km, Trening - wiosna, Użytkowo


Dane wyjazdu
Dystans 23.50 km
Teren 0.00 km
Czas 00:54 hh:mm
Średnia 26.11 km/h
Max 48.55 km/h
Temperatura: 21.0 °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:F7

Gliwice

Czwartek, 19 maja 2011 · dodano: 20.05.2011 | Komentarze 0

Kategoria 0-25 km, Użytkowo


Dane wyjazdu
Dystans 20.95 km
Teren 0.00 km
Czas 00:42 hh:mm
Średnia 29.93 km/h
Max 53.03 km/h
Temperatura: 20.0 °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:F7

Koniec matur!

Środa, 18 maja 2011 · dodano: 19.05.2011 | Komentarze 0

Wreszcie po maturach! Samochodem do Łabęd po odbiór rower (...). Spontan do Kasi i spid do domu...bo byłem bez kluczy do mieszkania.
Kategoria 0-25 km, Użytkowo


Dane wyjazdu
Dystans 23.91 km
Teren 0.00 km
Czas 00:56 hh:mm
Średnia 25.62 km/h
Max 48.55 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:F7

Limonada

Poniedziałek, 9 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0

V max 48,55km/h na prostej o własnych siłach z plecakiem i w cywilnych ubraniach. Następnym razem dam bardziej czadu :)
Kategoria 0-25 km, Użytkowo


Dane wyjazdu
Dystans 16.60 km
Teren 0.00 km
Czas 00:38 hh:mm
Średnia 26.21 km/h
Max 43.64 km/h
Temperatura: °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:F7

Telefon

Poniedziałek, 9 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 0

9 rano a tu telefon ze szkoły. Rozmowa z Panią V-ce Dyrektor odbyła się jeszcze w łóżku. Mialem przynieść bibliografię na JEDNEJ stronie A4 - ja miałem na dwóch. Zmniejszyłem czcionkę, przesłałem mamie która w pracy wydrukowała. Szybko obróciłem kopalnianą po odbiór dokumentu i zawiozłem do szkoły.
Kategoria 0-25 km, Szkoła, Użytkowo


Dane wyjazdu
Dystans 24.24 km
Teren 0.00 km
Czas 00:52 hh:mm
Średnia 27.97 km/h
Max 53.51 km/h
Temperatura: 16.0 °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:F7

Document.lost

Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 07.05.2011 | Komentarze 0

Anaerobowa do Gliwic po dokumenty (...)
Kategoria 0-25 km, Użytkowo


Dane wyjazdu
Dystans 45.99 km
Teren 0.00 km
Czas 02:26 hh:mm
Średnia 18.90 km/h
Max 43.22 km/h
Temperatura: 24.0 °C
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:F7

GMK 26

Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 07.05.2011 | Komentarze 0

Wczoraj pojechałem z Andrzejem na masę do Gliwic. Przypadek sprawiał, że miałem nocleg i do domu wróciłem dnia następnego... :)
Kategoria 26-50 km, Użytkowo